越来越多的人开始关注自己的身体健康。健身房团体课作为一种新兴的健身方式，因其独特的魅力和效果，受到越来越多人的喜爱。本文将从设计理念和实践策略两个方面，探讨如何打造高效健身团体课。一、设计理念1. 以...